Oi, meus amigos.

Eu gostaria de manifestar minha alegria e gratidão em participar deste grupo.
O exame de faixa sempre é uma experiência única de aprendizado e consciência.

Agradeço ao nosso sensei pela dedicação, paciência, disciplina, competência, atenção e espírito de amizade com que tem conduzido nossa caminhada.
Muito obrigado, sensei!

Júlio, muito obrigado pela disponibilidade em ter sido uke.
Sem você, o exame provavelmente não teria acontecido…

Ao Luiz, pelas fotos.
Ficaram muito boas. Mesmo aquela em que está registrada a surra que eu levei!

Ao Marcos Bantel, pela grata presença e surpresa de sua participação.

Ao Tharcílio e Pedro, pela parceria e pelos treinamentos.
Tenho aprendido muito com vocês.

E a cada um de vocês pela companhia, dedicação e incentivo.
Meu muito obrigado!

Um grande abraço a todos,

Daniel

Um velho cacique de uma tribo estava tendo uma conversa acerca da vida com seus netos.

Disse-lhes: “Uma grande luta está ocorrendo em meu interior e é entre dois lobos. Um dos lobos representa a maldade, o temor, a raiva, a inveja, a dor, o rancor, a avareza, a arrogância, a culpa, o ressentimento, a inferioridade, a mentira, o orgulho, a competição e a superioridade. O outro, a bondade, a alegria, a paz, o amor, a esperança, a serenidade, a humildade, a doçura, a generosidade, a benevolência, a amizade, a verdade, a compaixão e a fé. Esta mesma luta está ocorrendo dentro de vocês e dentro de todos os seres da terra.”

Pensaram por um minuto e um dos meninos perguntou a seu avô: “Avô, me responda: qual dos dois lobos ganhará ? E o velho cacique respondeu simplesmente: “AQUELE QUE ALIMENTES.”

“Vigia teus pensamentos, pois estes se convertem em palavras; vigia tuas palavras, pois estas se convertem em ações; vigia tuas ações, pois estas se convertem em hábitos; vigia teus hábitos, pois estes conformam teu caráter; vigia teu caráter, pois este se converte em teu destino.”

Ser prudente significa pensar sobre as consequências de nossos atos antes de realizá-los e moldá-los conforme esses pensamentos, buscando evitar prejuízos, danos, perdas a si mesmo ou a outrem.

Quem não ouviu pai ou mãe falar: “Filho, quando for atravessar a rua, olhe para os dois lados’; “Filha, não fale com estranhos na rua”; e por aí afora. Em outras palavras, “Filho/a, seja prudente!”.

Mas, a verdade é que não precisamos ser prudentes para realizar a maioria dos nossos atos. Basta saber como fazê-los, e, como se diz por aí, aguentar as consequências. Para piorar, ser prudente é um hábito que se adquire com experiências próprias ou pela educação que recebemos e influências do ambiente social. Não nascemos prudentes.

Na prática do Aikido, ressaltamos a importância da proteção do corpo quando recebemos ou aplicamos uma técnica. Quando somos projetados, por exemplo, evitamos submetê-lo a qualquer tipo de impacto com o tatame, pois sabemos que, se assim o fizermos, as lesões virão no curto, médio ou longo prazos. Quando aplicamos uma técnica, seja uma projeção, imobilização ou torção, nos importamos com a integridade física do parceiro. Assim, aprendemos a conhecer nosso corpo, seus pontos frágeis e fortes, suas articulações, seus limites e a praticar a melhor forma de protegê-lo em nossa prática. Em outras palavras, praticamos e aprendemos “ser prudente”.

Como resultado, levamos esse conhecimento transformado em hábito para nosso dia-a-dia, tornando-nos pessoas mais seguras e responsáveis conosco e com os que nos cercam.

Notas:
1) Quando a técnica é realizada a partir de posição estática, nague deve mover-se primeiro. Quando uke já está em movimento, nague pode aproveitar essa movimentação para realizar a técnica.

2) A técnica deve refletir sobre todo o corpo de uke, evitando que este faça o shihonage.

3) Nague deve estar em posição protegida, fora do foco de ataque de uke.

4) Uke deve colar seu rosto em sua mão para proteger a articulação do pulso ao ser projetado.

5) Nague deve projetar uke até que o dorso da mão deste toque o tatame.

6) Nague deve manter postura ereta ao projetar uke, evitando sacrificar sua coluna e favorecer uma estrutura equilibrada de seu corpo.

Segue depoimento exibido em http://newcastleaikido.com/?p=257

Our 11-year-old son has been learning Aikido at Newcastle Aikikai for about two years and he loves it! In this practice, as well as developing his physical fitness, he is also learning skills such as discipline, self-control, self-defence, self-awareness and focus, which follow through to his other activities and schoolwork.

Tradução:
Nosso filho de 11 anos treina Aikido na academia de Newcastle por aproximadamente dois anos e ama as aulas. Nos treinos, da mesma forma que desenvolve sua capacidade física, ele também aprende habilidades como disciplina, auto-controle, auto-defesa e concentração, que leva para suas outras atividades na escola.

Aikido – ESEXA
Venha conhecer e se surpreender.

“Os que ignoram as condições geográficas – montanhas e florestas – desfiladeiros perigosos, pântanos e lamaçais – não podem conduzir a marcha de um exército.” – Sun Tzu

Na vida, para sermos vitoriosos, precisamos alargar nossa visão das variáveis que farão parte de nossa caminhada, percebendo os fatores que favorecem, alinhando-os a nosso favor, e os que desfavorecem, neutralizando seus efeitos nocivos.

Dica de defesa urbana:

Se for esperar alguém em um estacionamento ou em frente a uma loja ou prédio, fique fora e afastado de seu carro e leve a chave com você. Se não puder parar o carro, fique bem atento ou, ainda melhor, dê uma volta no quarteirão.

Aikidô, Judô, Jiu-Jitsu, natação, vôlei, futebol, caminhada são alguns dos “remédios” para um carnaval em que você castigou o corpo e o espírito e está igual a alma penada. Em nada vai adiantar ir à farmácia e gastar o pouco dinheiro que lhe resta, se é que ainda resta algum. Tome uma atitude, seja diferente, coloque sua saúde em primeiro lugar…antes que não haja mais tempo !

Para refletir, um pensamento de Dalai Lama:
“Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro. E vivem como se nunca fossem morrer… e morrem como se nunca tivessem vivido.’

Boa saúde a todos!

99,99% das pessoas só bebem água quando sentem sede. Além disso, quando bebem, preferem refrigerantes, daqueles tipo PET de 2l – 2,25l – 2,5l – 2,75 e, em breve, os de 3 litros.

Para tentar conscientizar sobre a importância de se beber água, costumo dizer que o melhor plano de saúde é beber água, e muita. Não é um copinho aqui e outro ali. É água pela manhã, ao acordar, durante todo o dia, e à noite, antes de deitar.

É uma questão de hábito saudável, que vai prevenir uma série de disfunções no organismo humano. Melhor assim, do que ter que tratar as doenças do corpo e da alma.

Você não vê por aí propaganda dizendo para tomar água, mas vê para tomar remédio, não é mesmo ? Provavelmente por isso é que as pessoas não bebem água, mas tomam remédio. Reflita e, se achar que vale a pena, reforme seus hábitos.

Saúde!!

Novo dojô de Aikidô na Tijuca: academia Physical Swim, rua Andrade Neves, 466.
Aulas às terças e quintas, de 18h às 19h e 19h às 20h.
Área de treino ampla, climatizada, com proteção acústica e tatame EVA.
Academia completa e de ótima qualidade.